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入院中,筋トレ,病院,簡単

  • 2020年3月8日
  • 2020年5月24日
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【入院中でもできる筋トレ】病院に持ち運び可能な筋トレ器具7選~

ぼくもスポーツをしていたから わかるんですけど1週間何もしなかっただけで 筋肉量びっくりするくらい減ります。 ぼくは足の手術をして、 4か月ほど運動できず、 結果、莫大な筋肉を失いました・・・ ・ こんな人におすすめ ・入院中に筋トレしたい人 ・病院で暇つぶしをしたい ・病院に持っていける筋トレ器具 […]